在日常的工作生活中，难免会遇到一些劳动争议问题。当劳动者与用人单位之间发生纠纷时，寻求法律途径解决是一种明智的选择。劳动仲裁作为解决劳动争议的重要方式之一，在维护劳动者合法权益方面发挥了重要作用。

北京海淀区劳动仲裁委员会是北京市内负责处理劳动争议案件的专业机构之一。当劳动者认为自己的权益受到侵害时，可以向该委员会提交劳动仲裁申请书，请求依法裁决。一份完整的劳动仲裁申请书应当包括以下几个关键要素：

一、申请人信息

明确写明申请人的基本信息，如姓名、身份证号码、联系方式等。如果是公司或其他组织，则需要提供单位名称、法定代表人姓名及联系方式。

二、被申请人信息

详细列出被申请人的相关信息，包括但不限于单位名称、地址以及主要负责人或联系人的具体资料。

三、事实与理由

这部分是整个申请书中最为重要的部分，需客观陈述双方之间产生争议的具体情况，包括但不限于劳动合同签订时间、工作内容、工资待遇、加班安排等方面的内容，并结合相关法律法规阐述为何认为自身权益受到了损害。

四、请求事项

清晰地提出希望劳动仲裁委员会作出何种决定，比如要求支付拖欠工资、赔偿损失或者其他形式的补偿。

五、证据清单

附上能够支持上述主张的所有证据材料目录，例如劳动合同文本、考勤记录、工资条复印件等。

六、落款签名

最后由申请人本人签字并注明日期，如果是以法人名义提起，则还需加盖公章。

撰写此类文件时应注意语言简洁明了，逻辑清晰，避免使用过于复杂难懂的专业术语，同时确保所提供的所有信息真实准确无误。此外，在正式递交之前最好能咨询专业律师的意见，以提高胜诉几率。

总之，《北京海淀区劳动仲裁申请书》不仅是劳动者维护自身合法权益的有效工具，也是促进社会公平正义和谐发展的重要手段之一。希望每位劳动者都能够通过合法合理的渠道表达诉求，争取到应有的尊重和待遇。