一、活动目标

1. 认识自己的情绪，并学会用简单的方式表达自己的感受。

2. 培养幼儿的自信心和积极的生活态度。

3. 学习与同伴友好相处，增强团队合作意识。

二、活动准备

1. 准备一些表情卡片（如开心、难过、生气等）。

2. 为每位小朋友准备一个小镜子。

3. 制作一个简单的“心情树”，在树上挂上不同颜色的小纸条代表不同的情绪。

三、活动过程

1. 情绪认知游戏

- 老师出示表情卡片，请小朋友模仿卡片上的表情，并说出自己什么时候会有这样的感觉。

- 使用小镜子让小朋友观察自己做出的表情，加深对各种情绪的理解。

2. 分享时间

- 鼓励每个孩子分享今天的心情，可以是开心的事情也可以是不开心的事情。

- 老师引导孩子们理解每个人都有不同的感受，并且这些感受都是正常的。

3. 绘画活动

- 给每位小朋友发一张白纸，让他们画出让自己感到快乐的事情。

- 完成后请几个小朋友展示他们的作品，并讲述画中的故事。

4. “心情树”装饰

- 将之前讨论过的心情用不同颜色的纸条记录下来，挂在“心情树”上。

- 引导孩子们认识到每个人都有丰富多彩的情感世界，这是人类的一部分。

5. 总结与鼓励

- 回顾今天的活动，告诉孩子们每个人都有自己独特的情绪体验，重要的是要学会接受并表达它们。

- 对积极参与的孩子给予表扬，增强他们的自信心。

四、延伸活动

- 在日常生活中继续关注孩子们的情绪变化，及时给予支持和帮助。

- 设立一个“心情角”，供孩子们随时记录自己的情绪。

通过这次心理健康教育活动，希望小朋友们能够更好地认识自我，培养健康的心理状态，同时学会如何与他人和谐相处，共同成长。