在当今社会，随着电子设备的普及和学习压力的增大，青少年的视力健康问题日益受到关注。为了帮助学生更好地了解保护视力的重要性，并掌握科学的护眼方法，特举办本次以“预防近视”为主题的班会活动。

首先，在班会上通过生动有趣的动画演示向同学们介绍了眼睛的基本结构以及近视形成的原因。例如，长时间近距离用眼会导致睫状肌过度紧张，进而影响晶状体调节功能，最终造成近视。同时强调了遗传因素、环境影响等其他可能引发近视的因素。

接下来，结合实际案例分析了不良生活习惯对视力健康的危害。比如，躺着看书、玩手机时间过长不仅容易导致疲劳性近视，还可能诱发干眼症等问题。此外，还特别提醒大家要注意合理安排作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。

为了增强互动性，班会设置了问答环节。学生们踊跃参与讨论，分享自己日常生活中遇到的问题及解决办法。例如，有同学提到自己经常感到眼睛干涩，老师建议他可以尝试使用人工泪液缓解不适；还有同学反映作业负担重，难以抽出足够的时间进行户外活动，对此，班主任鼓励大家制定科学的学习计划，确保每天至少有一小时以上的户外运动时间。

最后，通过制作精美的PPT课件总结归纳了本次班会的重点内容，并给出了具体的行动指南。其中包括坚持做眼保健操、定期检查视力、选择合适的桌椅高度等实用技巧。同时呼吁全体同学从自身做起，养成良好的用眼习惯，共同营造一个健康和谐的学习生活环境。

通过这次别开生面的主题班会，相信每位参与者都能深刻认识到保护视力的重要性，并将所学知识应用到日常生活当中去。让我们携手努力，为下一代创造更加光明美好的未来！