在现代教育体系中，心理健康教育的重要性日益凸显。为了帮助学生更好地认识自我、理解他人以及应对生活中的各种挑战，学校常常通过班会的形式开展心理健康教育活动。以下是一份心理健康班会课的教案设计，旨在引导学生关注心理健康，培养积极乐观的生活态度。

教案目标

1. 帮助学生了解心理健康的基本概念。

2. 提升学生的自我认知能力，学会调节情绪。

3. 增强班级凝聚力，营造和谐友爱的学习环境。

活动准备

- 准备一些轻松愉快的音乐作为背景。

- 制作PPT或海报展示心理健康小知识。

- 准备几个简单的互动游戏道具。

活动过程

一、开场（5分钟）

播放一段舒缓的音乐，让学生放松心情。班主任简短介绍本次班会的主题——心理健康的重要性，并鼓励大家积极参与讨论。

二、知识讲解（10分钟）

通过PPT向学生们讲解什么是心理健康，它与身体健康之间的关系，以及如何保持良好的心理状态。可以引用一些简单易懂的例子来说明。

三、小组讨论（15分钟）

将全班分成若干小组，每组围绕一个话题进行讨论，如“面对压力时你会怎么做？”、“你认为快乐是什么？”等。每个小组选出一名代表分享他们的观点。

四、互动游戏（10分钟）

设计几个适合集体参与的小游戏，比如“传话游戏”、“盲人摸象”等，目的是让同学们在游戏中体会到沟通交流的重要性，同时也放松了紧张的学习氛围。

五、总结发言（5分钟）

请几位同学谈谈参加完这次班会后自己的感受和收获。最后由班主任总结发言，强调心理健康对于个人成长的意义，并鼓励大家在生活中多关注自己及他人的心理健康状况。

结束语

通过这样一次别开生面的心理健康主题班会课，不仅能让学生们学到很多实用的知识，还能促进师生之间、同学之间的相互理解和尊重。希望每位同学都能以更加积极向上的心态去迎接每一天的学习和生活！

以上就是这份心理健康班会课教案的设计概要，希望能为您的教学工作提供一定的参考价值。