在小学体育课程中，立定跳远是一项基础而重要的身体素质训练项目，它不仅能够增强学生的下肢力量，还能提高身体协调性和平衡能力。针对三年级学生的特点，结合其身体发展水平和学习兴趣，制定科学合理的教学设计显得尤为重要。

本节课的教学目标主要包括三个方面：一是让学生了解立定跳远的基本动作要领；二是通过练习提高学生的跳跃能力和身体协调性；三是激发学生对体育运动的兴趣，培养团队合作精神和积极向上的学习态度。

在教学内容方面，主要围绕“起跳—腾空—落地”三个环节展开。教师首先通过示范动作，帮助学生建立正确的动作概念。接着，采用分步骤讲解与练习的方式，引导学生逐步掌握起跳时的腿部发力、身体前倾以及落地时的缓冲技巧。同时，结合游戏和竞赛的形式，增加课堂的趣味性，使学生在轻松愉快的氛围中掌握技能。

在教学方法上，采用“讲解—示范—模仿—练习—反馈”的教学流程。教师在讲解时语言要简明扼要，便于学生理解；示范动作要规范清晰，确保学生能够准确观察；在学生模仿练习过程中，教师要进行个别指导，及时纠正错误动作；最后通过小组比赛或个人展示，增强学生的成就感和参与感。

此外，教学过程中还应注意安全问题。在进行跳跃练习时，要确保场地平整、无杂物，并提醒学生注意落地姿势，避免受伤。同时，根据学生的个体差异，适当调整练习强度和难度，让每个学生都能在适合自己的节奏中进步。

在评价方式上，采用多元化的评价机制，包括教师评价、学生互评和自我评价。通过这些方式，帮助学生全面了解自己的学习情况，明确改进方向，进一步提升学习效果。

总之，小学三年级立定跳远教学不仅要注重技能的传授，更要关注学生身心的全面发展。通过科学合理的教学设计，激发学生的学习兴趣，提高教学质量，为今后的体育学习打下坚实的基础。