在当前教育环境中，学生的心理健康问题日益受到重视。为了更好地关注和引导小学生的心理发展，学校定期开展团体心理辅导活动，旨在通过互动、游戏和交流的方式，帮助学生提升自我认知、增强人际沟通能力，并培养积极的情绪管理技巧。

本次团体心理辅导活动于2025年4月5日在学校多功能教室举行，参与对象为四年级的30名学生，由心理老师张老师主持。活动以“认识自己，理解他人”为主题，围绕自我表达、团队合作与情绪调节三个方面展开。

活动开始时，张老师通过一个简单的“破冰游戏”让同学们放松心情，拉近彼此之间的距离。游戏名为“你画我猜”，学生们分成小组进行比赛，大家在欢声笑语中逐渐进入状态，气氛活跃而轻松。

接下来是“情绪卡片分享”环节。每位同学抽取一张写有不同情绪词汇的卡片（如：开心、难过、生气、害怕等），并根据自己的经历进行简短分享。这个过程不仅让学生们学会了表达情感，也让他们了解到每个人都会有不同的情绪体验，从而增强了同理心。

随后进入“信任背摔”活动。这一环节考验了学生之间的信任感和团队协作能力。在老师的指导下，一名学生站在高处，其他同学在下方用手臂搭成“人床”接住他。虽然有些孩子一开始显得紧张，但在同伴的支持下，大家都勇敢地完成了任务，现场掌声不断。

最后，张老师带领大家进行了“心灵树洞”活动，鼓励学生写下自己最近遇到的烦恼或开心的事情，并将纸条投入“树洞”中。这些纸条将在后续活动中被匿名讨论，帮助大家共同寻找解决办法。

整个活动过程中，学生们积极参与，表现出了良好的合作精神和情绪表达能力。通过这次团体心理辅导，不仅增进了同学间的了解，也让孩子们在轻松愉快的氛围中学会如何面对和处理自己的情绪。

活动结束后，张老师对本次活动进行了总结，并收集了学生们的反馈意见，为今后的心理辅导活动提供了宝贵的参考。未来，学校将继续开展形式多样的心理辅导活动，助力每一位学生的健康成长。