【远离垃圾食品演讲稿300字（演讲稿作文）】尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品”。
随着生活水平的提高，各种方便、美味的垃圾食品层出不穷。它们看起来诱人，吃起来香甜，但其实对我们的身体有害。比如薯片、炸鸡、奶茶等，这些食物含有大量的油脂、糖分和添加剂，长期食用容易导致肥胖、肠胃不适，甚至影响学习和成长。
我们正处于身体发育的关键时期，更应该注重饮食健康。多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油炸和高糖食品，才能让身体更健康，精神更饱满。让我们从现在做起，拒绝垃圾食品，养成良好的饮食习惯。
谢谢大家！
