【幼儿园-保护眼睛ppt课件】《爱护我们的眼睛》

亲爱的小朋友们，你们知道吗？我们每天都要用到一个非常重要的小工具——眼睛。它帮我们看到美丽的花朵、蓝天白云，还能帮助我们认识新朋友。所以我们要好好保护它哦！

一、眼睛的本领

眼睛就像是我们的“小相机”，能帮我们看到世界上的各种颜色和形状。当我们睁开眼睛，就能看到周围的一切：老师、同学、玩具、书本……如果没有眼睛，我们就看不到这些美好的东西了。

二、为什么我们要保护眼睛？

1. 保护视力：如果不好好用眼，可能会看不清楚东西，影响学习和生活。

2. 预防近视：长时间看手机、电视或看书，不注意休息，容易让眼睛疲劳，甚至变成近视。

3. 保持健康：眼睛是身体的一部分，保护眼睛就是保护自己。

三、怎样保护我们的眼睛？

1. 坐姿要正确：看书、写字时要坐直，保持书本与眼睛的距离大约30厘米。

2. 控制时间：看电视、玩手机的时间不要太长，每看20分钟就休息一下。

3. 多做眼保健操：每天早上或放学后，跟着老师一起做眼保健操，有助于放松眼睛。

4. 多吃护眼食物：比如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，对眼睛有好处。

5. 注意卫生：不要用手揉眼睛，勤洗手，避免细菌感染。

四、小游戏：我是护眼小卫士

我们一起玩个游戏吧！老师会说一些行为，小朋友来判断是对还是错。

- 看书时把书拿得很近（×）

- 每天做眼保健操（√）

- 在黑暗的房间里看手机（×）

- 保持正确的坐姿（√）

五、小任务：回家和爸爸妈妈一起做

请小朋友们回家后，和爸爸妈妈一起制定一个“护眼计划”，比如每天看多久电视、多久看书，还有什么时候做眼保健操。让我们一起做个“护眼小明星”！

结语：

小朋友们，眼睛是我们最宝贵的朋友，我们要像爱护自己的玩具一样爱护它。从今天开始，养成良好的用眼习惯，让我们的双眼更加明亮、健康！

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