导读 车厘子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化剂，适量食用对身体有益。然而，任何食物过量摄入都可能带来副作用。车厘子吃多了
车厘子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化剂，适量食用对身体有益。然而，任何食物过量摄入都可能带来副作用。车厘子吃多了可能会导致消化不良，因为它们含有较高的糖分和纤维，过量食用可能导致胃部不适、腹泻或便秘。此外，车厘子的种子含有一种叫做氰苷的物质，虽然整个种子需要被咀嚼才会释放这种物质，但过量食用仍可能引起中毒症状。因此，建议每天食用适量的车厘子，享受其美味的同时避免潜在的健康风险。合理饮食，保持均衡，才能更好地促进身体健康。