眼保健操是谁发明的？——揭秘眼保健操的起源与意义
发布时间：2025-04-02 07:43:08来源：
眼保健操是一种广为人知的护眼方法，尤其在学校中被广泛推广。那么，它究竟是谁发明的呢？
眼保健操最早起源于中国，由北京医学院（现北京大学医学部）于1963年创编。当时，医学专家们发现学生因长时间用眼过度导致视力下降问题日益严重，于是结合中医理论和现代医学知识，设计了这套简单易行的眼部按摩操。眼保健操通过按压特定穴位（如攒竹、睛明等），促进眼部血液循环，缓解视疲劳，从而达到保护视力的效果。
如今，眼保健操已经成为全球范围内预防近视的重要手段之一。虽然现代社会电子产品普及，但坚持做眼保健操依然能够有效减轻眼睛负担。这项发明不仅体现了我国传统医学智慧，更彰显了对青少年健康的关怀。因此，无论科技如何发展，保护眼睛始终需要从日常做起。
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